MENÚ PARA NIÑOS DE ENTRE 1 Y 3 AÑITOS:

Desayuno	Media mañana	Comida	Media tarde	Cena
½ taza de leche de vaca entera x - x	Un yogur entero x - x	½ taza de ensalada de zanahoria cocida y tomate con aceite de oliva x - x	30 gr de queso fresco o petit suisse x - x	½ taza de pasta con queso rallado x - x
60 a 120cc de cereal con hierro sin azúcar x - x	½ rebanada de pan integral x - x	80 a 100 gr de pollo a la plancha x - x	½ taza de pera cortada en cubitos x - x	1 huevo en tortilla francesa x - x
½ taza de manzana en cubitos	½ taza de pera en cubitos	½ taza de plátano en rodajas	1 rebanada de pan integral	60 a 100 gr de espinacas hervidas o rehogadas